Het verhaal van…

Long Covid en Access Bars

3 oktober 2023 komt Josan (50) voor het eerst bij mij voor een Access Bars sessie. Ze zit al 2 maanden thuis met Long Covid klachten; geen energie, kortademig, brain fog, weinig interesse om iets te ondernemen, alles kost moeite. Ze gaat langzaamaan aan de slag met een fysio. Maar zonder energie is dat zwaar.
Daarnaast zit er ook nog een ‘oude’ piekergedachten vast, die ze als zo’n 7 jaar niet kan loslaten. Ook dat kost bergen energie en laat haar niet beter voelen.

Ze komt Access Bars tegen en las over: Reset van het hoofd, los laten wat je niet meer dient, stress reducerend. Ondanks dat Josan heel nuchter is, staat ze hier wel voor open. Ze zegt na de eerste sessie dan ook grappend: “De buurvrouw vroeg hoe het was en ik heb gezegd dat ik niet wist wat ‘het vrouwke’ gedaan had maar dat het een hele bijzondere ervaring was.” We lachen erom en komen tot de conclusie dat we een mini experimentje moeten aangaan samen.

Bij Access Bars heb je meer dan 1 sessie nodig om daadwerkelijk verandering te merken. Daarom geef ik altijd aan dat je minimaal 3 tot 5 sessies nodig hebt. Eerst wat korter achter elkaar, om er daarna wat langer tussen te laten als onderhoud of wanneer je voelt dat het echt nodig is. Het is een feit dat Access Bars je roept. Als je dit ervaart snap je waarschijnlijk pas wat ik bedoel.

We spreken af dat we 5 sessies om de twee weken plannen en vraag haar na iedere sessie hoe ze de vorige ervaren heeft en wat er na de sessie gebeurde. Hier is natuurlijk geen touw aan vast te knopen, ieder moment is weer anders. De ene keer is ze na een sessie zo vol energie, dat ze weer aan werken denkt. Het andere moment stort ze eerste even in voordat ze weer wat meer energie krijgt.  We zeggen niet voor niks: “Energie doet dat wat jij op dit moment aan kan en nodig hebt”.

Maar wat het oplevert is wel briljant!

Voordat ik je daarover vertel komen we eerst nog tot andere conclusies:
– Er is niet maar één manier om ongemak welke je ervaart op te lossen. Zo heeft Josan samengewerkt met de fysio en ging je later naar de (zout)sauna. De combinatie met het energetisch werk was een mooie combinatie
– En dat sluit mooi op de volgende conclusie. Je lost het niet op wannneer je het alleen buiten jezelf zoekt. Buiten jezelf zijn de dingen of personen die iets doen om je meer gemak te laten ervaren: Fysio, massage, sauna, dokters, onderzoeken, medicijnen. Energetisch werk zorgt ervoor dat je in jezelf de oplossing vindt. Dat kan soms iets heel kleins zijn; weer even wat meer energie ervaren omdat je lichaam in zo’n diepe ontspanning was. Maar ook de overtuiging loslaten dat je beter moet worden. Het kan je helpen met een stukje acceptatie. Er tegen vechten kost niet alleen meer energie maar maakt het ook nog groter of zwaarder dan het al is.

De resultaten zijn zoals al gezegd briljant:
– Meer energie
– Lichter hoofd, geen brain fog meer
– Weer zin hebben om dingen te ondernemen
– Opbouwen van werk
– Werk krijgt een andere invulling
– Piekergedachten over een bepaald onderwerp zijn naar de achtergrond
– Ze kan de verantwoordelijkheden daar laten waar ze horen

Access Bars is logischerwijs geen medisch hulpmiddel. Het doet voor de juiste persoon, op het juiste moment wel erg mooie dingen!